ě Ô Masa ba┼č─▒nda ├žal─▒┼čanlar dikkat! A─čr─▒lar─▒n─▒za bu y├Ântemle son
< Geri

Masa ba┼č─▒nda ├žal─▒┼čanlar dikkat! A─čr─▒lar─▒n─▒za bu y├Ântemle son

Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzman─▒ Dr. Mehmet Ali Elmac─▒o─člu masa ba┼č─▒nda ├žal─▒┼čman─▒n kas a─čr─▒lar─▒na neden oldu─čunu a├ž─▒klayarak bunun nas─▒l tedavi edilebilece─čini a├ž─▒klad─▒.

N├Âralterapi 13.07.2021 - 17:38
nhnakademi.com

Günümüzde ço─ču insan farkl─▒ nedenlerden dolay─▒ kas a─čr─▒s─▒ çekmektedir. Bu a─čr─▒ kimi zaman geçici olurken kimi zaman ise uzun süreli görülebilmektedir. Kronik bir a─čr─▒ durumu olan miyofasiyal a─čr─▒ da kas ve iskelet sistemini olumsuz ┼čekilde etkiliyor. Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzman─▒ Dr. Mehmet Ali Elmac─▒o─člu, stres ve a─č─▒r yük ta┼č─▒man─▒n miyofasiyal a─čr─▒y─▒ tetikledi─čini belirtti. 

Miyofasiyal A─čr─▒ Sendromu Nedir?

Miyofasiyal a─čr─▒, genellikle bir kas içinde gergin ya da sert bir nokta veya bant olarak tan─▒mlanabilir. Halk aras─▒nda kulunç diye ifade edilen kas dü─čümcüklerinin veya t─▒bbi olarak “tetik nokta” ad─▒ verilen bu yap─▒n─▒n en önemli özelli─či kas─▒lm─▒┼č bölgedeki kan ak─▒┼č─▒n─▒n yetersizli─či ve bu kas─▒lman─▒n sonucunda ortaya ç─▒kan a─čr─▒ tablosudur. Miyofasiyal a─čr─▒ sendromu, kas a─čr─▒s─▒, spazm ve hassasiyet ile karakterize özellik ta┼č─▒maktad─▒r. Ayr─▒ca kas a─čr─▒lar─▒n─▒n en yayg─▒n nedeni olarak bilinmektedir. Hemen hemen her ya┼č grubunda görülebilmektedir. Bu durum genelinde; stres yükü çok olan, masa ba┼č─▒ i┼člerde çal─▒┼čan, yetersiz egzersiz yapan, su tüketimleri az, uyku düzeni bozuk olan ve genetik yatk─▒nl─▒k hastalarda daha s─▒k olarak kar┼č─▒m─▒za ç─▒kmaktad─▒r. Miyofasiyal a─čr─▒ sendromunun olu┼čmas─▒nda di─čer faktörler ise; akut ya da kronik travmalar yer almaktad─▒r.  Kaslar─▒n uygunsuz kullan─▒m─▒, dü┼čme, çarpma ve kazalardan sonra da görülebilmektedir.
Kaslarda meydana gelen bu de─či┼čimleri kas grubunun ilgili durumda bulundu─ču iç organ, ba─člant─▒l─▒ bulundu─ču eklemler ve kaslardaki fonksiyon bozukluklar─▒, o kaslar─▒n sinirsel uyar─▒ de─či┼čiklikleri, eksik eser element-mineral-vitamin dengesizliklerinin de beraberinde de─čerlendirilmesi gerekir. 

Miyofasiyal a─čr─▒ genellikle ba┼čka hastal─▒klarla kar─▒┼čt─▒r─▒labilmektedir. Boyun, bel f─▒t─▒─č─▒ ve fibromyalji ile de s─▒k s─▒k kar─▒┼čt─▒r─▒lan miyofasiyal a─čr─▒ sendromu, en çok boyun, s─▒rt, omuz, bel, kalça ve diz alt─▒ kaslar─▒nda görülmektedir. Ancak kaslar─▒n bulundu─ču vücudun her bölgesinde bu a─čr─▒ türü kar┼č─▒m─▒za ç─▒kabiliyor. 

A─čr─▒ direkt olarak kas─▒n a┼č─▒r─▒ gerilmi┼č-kas dü─čümü tabir edilen- bölgeden ziyade problem olan kas dokusunun sinirsel uyar─▒ verdi─či bölgede, ba┼čka bir alanda görülmektedir. Buna yans─▒yan a─čr─▒ ad─▒ verilir ve genellikle a─čr─▒ kayna─č─▒ olan kastan farkl─▒ bir yerde görülür. Tetik nokta muayenesi yap─▒ld─▒─č─▒nda ortaya ç─▒kan a─čr─▒ yay─▒l─▒m─▒ hastan─▒n ya┼čad─▒─č─▒ a─čr─▒ problemini ortaya ç─▒kart─▒r. Bu nedenle tedavi her kas─▒n a─čr─▒n─▒n yans─▒d─▒─č─▒ bölgeden ziyade kastaki “tetik nokta”n─▒n tespit edilerek, bu noktaya yönelik olarak uygulanmal─▒d─▒r.

Myofasial a─čr─▒ ki┼činin ya┼čam ko┼čullar─▒n─▒ bozan ve ilgisizmi┼č gibi görülen hastal─▒klar─▒n alt yap─▒s─▒n─▒ olu┼čturabilmektedir. Örne─čin çene eklemi çevresinde bulunan kaslarda meydana gelen kas─▒lmalar (tetik noktalar) di┼č s─▒kma problemi ile kar┼č─▒m─▒za ç─▒kabilmektedir. Bu hasta grubunda kalitesiz uyku ve sabahlar─▒ yorgun uyanma problemi farkl─▒ hastal─▒klar─▒n belirtisi olarak öngörülebilmektedir. 

Amaç A─čr─▒y─▒ En Aza ─░ndirmek

Miyofasiyal a─čr─▒ sendromunda çe┼čitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Hastan─▒n ya┼čam al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒ düzeltmesini sa─člamak en ba┼čta uygulanacak tedavi yöntemidir. Bunun içinde su tüketimini düzenlemek, egzersiz planlar─▒ olu┼čturmak, eksik vitamin, mineral ve eser elementlerin-ki┼čiye özel eksiklikler belirlenerek-yerine konulmas─▒ önemlidir.  
En etkin tedavi yöntemi bu kas dü─čümünün a┼č─▒r─▒ kas─▒lmas─▒na ve o bölgedeki kan ak─▒┼č─▒n─▒n art─▒r─▒lmas─▒na yönelik olarak uygulanmaktad─▒r. O bölgeye yönelik yap─▒lan tedavi edici lokal anestezik enjeksiyonlar─▒ (Nöralterapi) a┼č─▒r─▒ kas─▒lmaya neden olan sinirsel uyar─▒y─▒ ortadan kald─▒raca─č─▒ gibi kanlanmay─▒ da art─▒rarak a─čr─▒n─▒n giderilmesine yard─▒mc─▒ olacakt─▒r. Enjeksiyon tedavilerinden sonra problemli olan kaslara germe uygulayarak i┼člem yapmak ba┼čar─▒ ┼čans─▒n─▒ art─▒r─▒r. Hastan─▒n ┼čikayetlerine göre bu tedaviler seanslar halinde uygulanabilir. Bu tedavilerin as─▒l amac─▒ ise a─čr─▒y─▒ en aza indirmektedir. 

 

D─░─×ER HABERLER