< Geri

Sigarayı bırakmanın yararları nelerdir?

Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. sigarayı bırakmanın yararlarını açıklayarak uzun ve sağlıklı bir ömür için sigaradan uzak kalmak gerektiğini söyledi.

Sağlıklı Yaşam 03.01.2022 - 00:43
nhnakademi.com

Sağlığa oldukça zararlı olan ve bağımlılık yaratan sigara, hem kanser gibi ölümcül hastalıklara yol açıyor, hem de cebinizden tonlarca para çıkmasına neden oluyor. Sigarayı sigara bağımlılığı için özel yapılan tamamlayıcı tıp teknikleriyle kolayca bırakmak mümkün.

Peki sigarayı bırakmanın yararları nelerdir? İşte sigarayı bırakmanın yararları:

- Yemeklerin lezzetini yeniden tam olarak alırsınız.

- Körelen koku alma duyusu yeniden gelişir.

- Akciğer kanseri, amfizem, bronşit ve kalp krizi riskini azaltır.

- Kalbi ve dolaşım sistemini dinlendirir.

- Sigara öksürüğü azalır ve kaybolur.

- Spor yaparken kendinizi daha dinç ve enerjik hissedersiniz.

- Dayanıklılığınız artar.

- Sigaranın neden olduğu baş ve mide ağrıları kesilir.

- Yaşamınıza yıllar katar (içilen her bir sigara 15 dakika ömrünüzü azaltır).

 Dumansız odalarda yaşarsınız.

- Nefesiniz sigara kokmaz.

- Harcayacak daha fazla paranız olur.

- Diş ve parmaklarınızdaki sarı lekelere veda edersiniz.

- Elbise ve mobilyalarınızdaki sigara yanıklarından kurtulursunuz.

- Kül tablalarınız temiz kalır.

- Yakınlarınıza iyi örnek olursunuz.

- İradenizin gücünü kanıtlamış olursunuz.

DİĞER HABERLER