Baş ağrısını ilaçsız geçirmek mümkün!

Sürekli tekrarlayan baş ağrınız varsa ya da içtiğiniz ilaçlar fayda etmiyorsa baş ağrınızı geçirecek doğal yöntemlere yönelebilirsiniz. İşte baş ağrısına iyi gelecek tarifler...

Baş ağrısı geçmeyen insanlar ya da migren sancıları olanlar çok fazla ilaç tüketir. Tüketilen bu ilaçlar bağırsak florasını bozar ve vücutta birikir.

İlaçsız ağrı geçirmenin yollarından biri de daha doğal bir tedavi yöntemi olan fitoterapi yani bitkilerle yapılan tedavi.

Fitoterapi alanında uzman olan ve bu alanda pek çok eğitim veren Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. baş ağrısını ilaç almadan doğal yöntemlerle tedavi etmenin sırrını açıkladı.

İşte baş ağrısına iyi gelecek tarifler

1) Zencefil

Zencefil çayı zonklayan başınızı daha da rahatlatacaktır. Ayrıca vücudun ağrı algılayıcı kimyasallarının üretimini yavaşlatatır ve dolaşımı kolaylaştıracaktır. Zencefil çayıyla baş ağrınızı geçirebilirsiniz.

Zeycefil çayı yapımı;

Çayı hazırlamak için 1/5 çay kaşığı toz zencefili veya kıyılmış taze zencefili bir fincan sıcak suyla karıştırın. Soğumaya bırakın ve süzün. Bu çayı ilk baş ağrısı belirtisinde için.

2) Akırkarha (feverfew)

Koyungözü olarak da bilinen Akırkarha baş ağrısına iyi gelmesiyle tanınan bir bitkidir. Bu bitki aynı zamanda yüksek ateş kaynaklı ağrılara da iyi gelmektedir.

Akırkarha nasıl tüketilmelidir?

Ağrıyı geçirmek için 2 tane akırkarha yaprağı çiğneyebilirsiniz ya da kuru akırkarhayı çaya dönüştürebilirsiniz. Koyungözü çayı yapmak için 2-3 çorba kaşığı kadar kuru akırkarhayı bir fincan sıcak suyla karıştırabilirsiniz. Ardından en az 10 dakika bekletip süzün. Günde 2 fincan taze demlenmiş akırkarha çayı ile baş ağrınızı geçirebilirsiniz.