Beslenme danışmanlığı neden önemlidir?

Doğru beslenme bizi pek çok hastalıktan korur. Yanlış beslenme ise bizim bağışıklık sistemimizi yıkan en önemli etkenlerden biridir.

Doğru beslenebilmek için beslenmenin kişiye özel olması gerekir. Sağlıklı bir bağırsak florasını sağlamak için besin duyarlılıklarına uygun bir beslenme planı uygulanmalıdır.

Beslenme danışmanlığı sadece kilo almak ya da vermek için değil sağlıklı yaşamak için yapılması gereken bir durumdur.

Beslenme danışmanlığını sadece diyetisyenlik olarak düşünmek yanlıştır. Beslenme hayatımızın en önemli yaşamsal faaliyetlerimizden biridir. Doğru beslenmenin ömrü uzattığı biliminsanları tarafından yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Besinler bedene destek olan, hücrelerin oluşması ve yenilenmesi için gereken maddeleri sağlarlar.

Besinler uygun ve dengeli biçimde alınmazlarsa, beslenme bozukluğuna bağlı hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu sebeple doğru ve dengeli beslenmek önemlidir.

Kişiye ilk olarak kapsamlı muayene yapılmalıdır. Beslenme düzeni kişinin sağlık durumu, kilosu, diyet geçmişi, fizyolojisi gibi durumlara göre sadece kişiye özel olarak belirlenmektedir.

Belirleme sürecinde kişinin tavsiye, öneri ve isteği de uzman kararı ile birlikte beslenme programı hazırlanmaktadır. Bu beslenme programı kişilerin yaşam kalitesini yükselttiği görülmektedir.

Kaynak: http://naturelsaglik.com.tr/