Cinsel isteği azaltan faktörler

Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. "100 Yıl Yaşamak Mümkün" isimli kitabında cinsel isteği azaltan nedenleri açıkladı.

İşte cinsel isteği azaltan faktörler : 

• Puding, kek ve bisküvilere koyulan margarin, özellikle erkeklerdeki kan akımı için tehlike doğurur.
   
• Tuzlu ve hazır gıdalardan uzak durun. Bu gıdalar da margarin ile aynı etkiye sahiptir.
   
• Şeker ve beyaz ekmek kan şekerinde ani değişimlere neden olduğundan kendinizi halsiz hissetmenize neden olabilir.
   
• Gece geç saatlerde yemek yeme alışkanlığınızı bırakın. Beyin midedeki yiyecekleri sindirmeye şartlandığı için cinsel isteğiniz azalacaktır.
   
• Dolu mide ile yatmak da kendinizi rahat hissetmemenize neden olur.
   
• Çok miktarda çay ve kahve tüketmek uykunuzu kaçırır ve ertesi güne yorgun başlarsınız.
   
• 1 kadeh alkol almak, sizi cinselliğe hazırlayabilir, ama alkolün fazlasının yarardan çok zarar getireceğini de unutmayın.
   
• Lahana, soğan, fasulye gibi şişkinlik yapan yiyeceklerden uzak durun.
   
• Çok hızlı yemek yemek hava yutmanıza ve kendinizi şiş hissetmenize neden olacaktır. Yemeklerinizi yavaş yiyin.
   
• Sigara elbette vücudumuzdaki bütün sistemlere zarar vermektedir. Özellikle de cinsel organın dolaşım sistemini etkileyip o bölgede toksik madde miktarını artırmaktadır.