GDO'lu ürünlerden kaçınmanın ipuçları

Dr. Hüseyin Nazlikul,  Dr. Tijen Acarkan ile birlikte yazdığı "Güzel, Mutlu ve Sağlıklı: Holistik Beslenmeyi Keşfet" kitabında GDO'lu ürünlerden kaçınmak için yapılması gerekenleri açıkladı.

Alışverişlerinizde daha dikkatli davranın, GDO'lu olan besinleri almayın ve çocuklarınıza yedirmeyin.

• Organik ürünler satın alın
   
• GDO'suz etiketi arayın
   
• Riskli içeriklerden kaçının (mısır içerikliler, soya içerikliler, kanola ve pamuk içerikliler)
   
• Henüz genetiği değiştirilmiş balık, kümes hayvanı veya çiftlik hayvanı satışa sunulmamıştır. Fakat GDO'lu tahıl ürünleriyle beslenen hayvanlardan üretilen pek çok organik olmayan ürün vardır. %100 otla beslenen hayvanları ve çiftlik balığı yerine açık deniz balıklarını tercih edin.
   
• Çoğu tatlandırıcı ve tatlandırıcı ile hazırlanan şeker ve çikolatalar GDO içerir. % 100 şekerkamışı ve organik şeker içeren GDO'suz tatlandırıcıları, şeker ve çikolataları tercih edin.
   
• Çikolatadaki soya lesitine ve şekerdeki mısır şurubuna dikkat edin.