Hüseyin Nazlıkul: "Yemekten hemen sonra çay içilmemeli"

Tamamlayıcı Tıp ve Nöralterapi alanında Türkiye'nin öncü doktorlarından biri olan Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. yemekten hemen sonra çay içmenin zararlarına değindi.

Tamamlayıcı Tıp ve Nöralterapi alanında Türkiye'nin öncü doktorlarından biri olan Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. yemekten hemen sonra çay içmenin zararlarına değindi.

Türk toplumun yaptığı en büyük yanlışlardan biri de yemekten sonra hemen çay tüketmektir. Fakat uzmanlar bunun yanlış bir durum olduğunu vurguluyor.

Herkesin merak ettiği soru olan "Yemekten sonra neden çay içilmemeli?" sorusu artık yanıt buldu. Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., yemeklerle birlikte ya da yemekten hemen sonra neden çay tüketilmemesi gerektiğini açıkladı.

Hüseyin Nazlıkul'un açıkladığı bilgilere göre yemekten hemen sonra içilen çay, demir emilimi üzerinde olumsuz etki yaratıyor.

"Yemekle çay arasında en az 1 saat olmalı"

Bilim insanları, son yıllarda tedavi edici potansiyelini tekrar keşfederken yemekle çay arasında en az 1 saat sürelik bir zaman olması gerektiğini vurguluyor.

Uzmanlar özellikle gebelerin, demir düzeyi düşük olan kişilerin, çocuk ve ergenlerin yemekle birlikte ve yemekten hemen sonra çay içmemesini tavsiye ediyor.

Ayrıca bilim insanları günlük 3-4 fincan çay tüketilmesinin sağlık üzerine olumsuz bir etki oluşturmayacağı yönünde hemfikir olmuş durumda.

Bilim insanları ayrıca çayın içine katkı maddesi (karbonat vb.) karıştırılmaması gerektiğinin altını çizerken çayı şekersiz içmenin daha sağlıklı olacağını vurguladı. Uzmanlar beklemiş çayın ya da soğuduktan sonra kaynatılan çayın da tüketilmemesi gerektiğini açıkladı.