Ispanağın yararları nelerdir? Ispanak nelere iyi gelir?

Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., "Detoksu Keşfet" kitabında ıspanağın iyi geldiği hastalıkları anlattı.

Kış aylarının favori yiyeceklerinden ıspanak pek çok hastalığa iyi gelir. İçerisinde yüksek derecede B ve C vitamini bulunduran ıspanak, mevsiminde tüketildiğinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor.

Sindirimi de oldukça kolay olan bu sebze; ölümcül olmasıyla da bilinen kanser hastalıklarından, hatta felç ve kalp hastalıkları gibi hastalıklardan bile koruyabiliyor.

Peki Ispanak hangi hastalıklara iyi gelir?

1) Kalp hastalıklarına,

2) Felce,

3) Yüksek tansiyona

4) Yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına,

5) Kansere,

6) Psişik rahatsızlara iyi gelir.

7) Pankreası aktive eder.

8) Sindirimi kolaylaştırır.

9) Alyuvarların yapımında etkisi vardır.

10) Akyuvarların yapımında da görev yapar.