Manuel Lenf Drenaj masajı nedir, ne gibi sıkıntılara iyi gelir?

Dr. Hüseyin Nazlıkul, "Neden Yanlış Yaşıyoruz" kitabında Manuel Lenf Drenajının yardımcı olabileceği sağlık sorunlarını anlattı.

MLD (Manuel Lenf Drenaj) Masajı, lenf sisteminin elle manipüle edilerek bloke olmuş lenf sıvısının serbest akımının sağlanması tekniğidir. Sempatik sinir sistemine etki ederek, ağrıları azaltır ve derin rahatlık sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve lenf akımını hızlandırır. Adjuvan bir masaj türüdür. Koruyucu hekimlikte önemli bir yere sahiptir.

MLD Masajı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere pek çok durumda yardımcı olabilir. Bu rahatsızlıklarda tek başına çözüm değildir. Destekleyici bir uygulama yöntemidir. Lenfatik dolaşım bozukluğuna bağlı olarak ortaya çıkan pek çok rahatsızlıkta sıklıkla uygulama sahası bulmaktadır. 

İşte Manuel Lenf Drenaj Masajı'nın yardımcı olabileceği durumlar : 

- Ödem ve şişme

- Şiş topuklar, bacaklar vb.

- Toksin birikmesi

- Selülit ve kilo problemi

- Akne ve diğer cilt problemleri

- Ameliyat öncesi ve sonrası sıkıntılar

- Ödem ve iyileşme sürecine destek

- Yara izleri (eski ya da yeni)

- Kabızlık ve hazımsızlık

- Hormonal dengesizlikler

- Ergenlik

- Hamilelik öncesi ve sonrası

- Menopoz sıkıntıları

- PMS-regl öncesi gerginlik

- Göğüslerde hassasiyet

- Sinüzit, saman nezlesi

- Tekrarlanan enfeksiyonlar

- Soğuk algınlığı

- Grip

- Üst solunum yolu hastalıkları

- Eklem iltihaplanmaları

- Romatizma

- Stres

- Anksiyete (kaygı)

- Gerginlik

- Yorgunluk

- Uykusuzluk