Ödem nedir? Ödem neden olur?

Diyetisyen Büşra Pehlivan, ödem ve ödemin nedenlerini NHN için yazdı.

Diyetine yüzde yüz uydun,
Egzersiz yaptın,
Ama tartıda bir değişiklik yok,
.
Bu durumda ilk akla gelen şey “ÖDEM”.

Ödem; dokularda aşırı sıvı birikmesiyle özellikle bacak, ayak, kollar ve ellerde şişlik ortaya çıkmasıdır.

Peki neden olur?
•Çok uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya yatmak
•Çok fazla tuzlu tüketmek
•Az su içmek
•Adet öncesi hormonal değişim
•Alkol almak
•Hamilelik
•Bazı ilaçların yan etkisi olarak ödem oluşabilir
.
Hafif ödem genellikle kendi kendine geçer. Etkilenen uzvun kalp seviyesinden yukarıda tutulması ile süreci hızlandırmak mümkün
.
Buna ek olarak ödem atmaya yardımcı besinleri de beslenmenizde mutlaka bulundurun.
.
Daha şiddetli ödem varlığında ise diüretik adı verilen ilaçlarla vücutta biriken aşırı sıvı idrarla dışarı atılabilir. Fakat bu ilaçlar yan etkilere neden olabileceği için doktorunuza danışarak kullanın
.
Sonuç olarak; şiddetli ödem varlığında bu yöntemler kısa vadeli çözüm sunar. Kalıcı tedavi için ödeme neden olan faktörün belirlenip ortadan kaldırılması gerekir.

http://www.naturelsaglik.com.tr/