Şişmanlıkta genetiğin rolü var mı?

Günümüzün en büyük sorunlarından biri de fazla kilo yani obezite. Peki obezitede kalıtımın-genetiğin rolü var mı?

Obezitede yani şişmanlıkta genetiğin rolü olup olmadığı üzerinde çok fazla makale yazıldı. Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., "Neden Yanlış Yaşıyoruz?" kitabında bu tartışmalara nokta koydu.

Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD., kilolu olma konusunda kalıtımın rolü olduğunu ama bunun güçlü olmadığını açıklayarak tartışmaları sonlandırdı.

Kalıtımın insanlara kilo değil, az kalori harcayan hücreler olarak geçtiğini açıklayan Hüseyin Nazlıkul, yavaş metabolizma hızına sahip olmanın, ölçülü ve dengeli yemek koşuluyla avantajlarının da olduğunu söyledi.

Nazlıkul, metabolizması yavaş insanların az yemek yediğinde daha az serbest radikal oluşturduğunu ve bunların hücrelere vereceği zararlarının önleyebileceğini vurguladı.

Kitapta yazan bilgiye göre metabolizması yavaş olan kişilerin daha geç yaşlandığı açıklanırken yavaş olan metabolizmaya rağmen kilonuzu koruyabiliyorsa uzun ömürlü olacağı yazıyor.

Dr. Hüseyin Nazlikul, M.D., PhD. ayrıca metabolizması yavaş olan kişilere beslenme önerisinde de bulundu. Nazlıkul, posadan zengin yiyecekler ve kalorisi az besinleri tüketmesinin önemine değindi. Daha fazla bilgi almak için "Neden Yanlış Yaşıyoruz?" kitabını okuyabilirsiniz.